Contoh Aktiviti Memanaskan Badan. Sukan dengan pergerakan yang pantas. Bola sepak futsal.
Contoh gerakan memanaskan badan. Di sini cikgu telah menyediakn sebuah video yang mana akan menunjukkan demonstrasi untuk melakukan aktiviti memanskan badan. Berjalan perlahan selama 5 10 minit.
Aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan ialah satu aktiviti yang ringan dan tidak lasak.
Contoh aktiviti gerak kendur. 5 6 kali ulangan. Contoh gerakan memanaskan badan. Post comments atom followers.
