Aktiviti Riadah Yang Sihat. Aktiviti riadah membolehkan kita mengisi masa lapang yang berfaedah dan tidak berfaedah. Jika di bandingkan dengan aktiviti.
Kementerian kesihatan telah mengadakan kempen gaya hidup sihat yang turut menekankan kepentingan aktiviti riadah. Namun ramai yang tidak sedar masalah kemurungan bukan saja boleh dirawat malah boleh dicegah dengan melakukan aktiviti riadah kecergasan dan pengambilan makanan yang seimbang. Sesetengah orang menganggap aktiviti lasak mendaki bukit ini sebagai satu hobi atau paling tidak dijadikannya aktiviti riadah bersama keluarga saudara mara serta sahabat handai.
Antaranya termasuklah bersukan bergotong royong dan banyak lagi.
Gambar di bawah menunjukkan sebahagian daripada aktiviti riadah yang boleh dilakukan. Meskipun dibasahi titisan peluh di bawah pancaran terik matahari pendaki. Jika di bandingkan dengan aktiviti. Namun bagi 20 pendaki dari kumpulan kedayan hikers yang menyertai aktiviti riadah pengembaraan bukit silat baru baru ini ia merupakan satu aktiviti yang bukan sahaja memberikan keseronokan tetapi juga memupuk amalan gaya hidup sihat.
