Aktiviti Amalan Gaya Hidup Sihat. Bagi mencapai matlamat tersebut setiap individu perlu melakukan aktiviti aktiviti yang boleh meningkatkan kesihatan dan pada masa yang sama meninggalkan aktiviti yang boleh menjejaskan mutu kesihatan. Kunci untuk sihat sepanjang hayat.
Antara usaha bagi mencapai matlamat tersebut adalah dengan mengamalkan. Cara mengamalkan gaya hidup yang sihat yang lain juga adalah dengan melakukan aktiviti senaman dan riadah yang penting untuk tubuh badan kita. Walaupun begitu matlamat tersebut tidak mudah dicapai sekiranya seseorang itu tidak mengamalkan gaya hidup sihat.
Antara usaha bagi mencapai matlamat tersebut adalah dengan mengamalkan.
Banyak kebaikan berjalan dan sewajarnya diamalkan. Bagi mencapai matlamat tersebut setiap individu perlu melakukan aktiviti aktiviti yang boleh meningkatkan kesihatan dan pada masa yang sama meninggalkan aktiviti yang boleh menjejaskan mutu kesihatan. Home dewasa gaya hidup cara hidup sihat amalkan cara hidup sihat. Amalan gaya hidup sihat juga meliputi aktiviti senaman.
